扯鈴‧三分鐘‧基本法

文章日期：05/06/2012 09:57 pm

說起扯鈴

很有趣的一件事

每次有好奇的同學走來參觀興趣班時

扯鈴總會是他們第一樣想試玩的道具

無他.....畢竟平時大家都比較難有機會接觸得到

就好像去動物園就一定要找機會摸摸動物一樣..........

很悲哀的.........感慨城市中的小孩子得到了一切最好的，同時也失去了很多

想起巴西的小朋友踢著一個破爛不堪的「足球」....中國的小朋友


不禁

話說回來，其實扯鈴並不難

每次有老師、社工走來試玩，我第一句總是說

「  三分鐘﹗」

如何 「 三分鐘」呢？


第一分鐘

名稱：蹓狗 ( 狗仔散步 )

重點：左右滾動扯鈴，同時保持 (1) 扯鈴在同一軌道，沒有失控

     (2) 扯鈴的圓面與自己身體成水平平衡



第二~三分鐘


名稱：火箭起鈴法 ( 直接翻譯自英文"Rocket start")

重點：將扯鈴直接由右面滾到左面，然後提起。提起後左手不動，右手則上下拉動扯鈴。


接下來的，就是練習了~

努力﹗